日々ストレスがなく職責に向かうには

私にとってストレスなこと
締切がまもれていないこと。
ずっと残っている仕事。
聞かれて分からないこと。
夜20時を超えること。
文句を言われること。
こうならないようにひとつずつやるしかない。
意見を求められて答えられないこと。

ストレスを和らげる方法
締切は守るように早めに着手
ブレイクタイムは良くとること。
守れてないのは少しでも着手
聞かれて分からないことは、すぐ誰かに聞くこと。
やる気はなくても粛々と淡々と行うこと。それは最低限。