新年度の目標 やるべきこととやらなくてよいことを見極める。 半年やって、お願いしなくてても良いのではないかということ。また無用なお願いも人からうまくかわせば良いのではないかということ。 じゃないと永遠に仕事は増える。 本来やるべき仕事ができな…

昨日、初めてコーチング受けた。 率直に言うと良かった。今回は仕事で気になっていることを聞いて貰ったから、それを背中から後押しをして貰った感じ。 これは仕事が良くできる人がいたら、その仕事のやり方をを教えてくれるのかもしれないなぁ。 仕事の家庭…

コーチングに興味を持っていたけど、ちょっと高いので自分で本を買って読んでみた。 要は、自分で実現可能な目標をたてて、トライ&エラーをしてなりたい自分に少しずつ近づいていくということだと思うのだけど、結構自分に甘いとなりたい自分に近づく努力を…

健康であること、それはよく睡眠をとること、栄養のあるものを食べること、時に運動をすることだというがその通りだと思う。 毎日、仕事、育児、家事としていたら、疲れるのは当たり前。だから、どこかで、ぐーと休んで、また動きだせばよいと思う。 スマホ…