楽に考えながら、やるべきことをしっかりやる。早くやる。それが仕事。
仕事きついなと思うことあるけど、夫に何かあったら私が家族をささえていかないといけないし、大黒柱は2人いると思った。これは、体がまあまあ元気だったら考えられることである。 やるしかないの精神だね。
お昼ごはんを職場の同僚と食べに行った。 2日連続10時台に就寝した。 旦那さんの書類が準備できた。今日は6時半に職場を出るべく計画的に 仕事を相談し、ツタヤで本を30分本を読む。
8時間寝れた！ お母さんたちがいて、サラスパが食べられた！ まーくんが足にふみふみしてきた！体が絞られてなくてメンタルが弱っているからどうにかしたい →メンタル本を読む。 仕事に行きたくなるメンタル体力を付くりたい。 行きたくなるには →外でランチ…
残っている仕事が終われば、私ははれて職場から去れる。 だから終わらせることを目標に頑張ろう！
日々やる仕事で評価して欲しい。 日々の仕事がどれだけ意味のあることですすんだか。
デパスを飲んでいるけど、薬の量を増やさないようにするためには、少しずつ行ってやってみて自信をつけていくしか結局はないのだと思う。
あっという間に3月‥。 3月の焦りから、2月とはまた違う焦りを感じる。デパスが増える。 でも今やるべきことに集中していかないと。
６時半に帰りたい。 だから必要な仕事は早く終わらせて、すっきりした気持ちで次の人に引き継ぎたい。占いを受けて何をしたら良い方向にすすむか聞きたい。髪をきりたい。 オーストラリアに行きたい。 開運したい。
それを日々考える。 ToDoリストの作成。 生産性が高く、締切を守り信頼される人間を目指すこと。 指示されたことはちゃんとすること。
私が仕事をする理由は、一馬力が怖いから。家計のたし。
仕事を嫌な気持ちにならずにやれる。 何とかなっているという気持ちを保てるようにする。 こどもとあそぶ。今日はちょっと頑張って、まーくんのお迎え、メールチェック、契約の作成。過去のチェックつけかな。そこに団体のを半分手をつける。 3ヶ月でやれる…
うつにならない働き方で職責をまっとうしたい。
今日すること iDeCoを半分かく。 ふるさと納税を決めておく 株のパスワードを覚えておく できるかな。IPOに申し込む。 目標の最後 今週中にだす
副業で今の仕事以上に稼ぐことができたら、今の仕事に固執することはなくなると思う。全てはひとつずつすすめること。結果が出るかは分からないけど、本業があるし気楽なもんだと。 今日☆銀行カードのロックをはずす ☆保険に電話してみる ☆イデコを書けると…
メンタルヘルスに興味があります。 趣味として勉強していくにはどうしたら良いのかな。
デパスを飲みながら仕事をする。普段は良いけど、勝手に感じるプレッシャーを和らげるにはデパスが良くきく。デパス飲むぐらいなら、仕事は管理職以上を目指すなんて、キャパオーバーになりそう。自分のやれる範囲でやるのが1番。今の職場でずっとやっていけ…
上司がメンタルが強い理由 上司は他の人より自分が詳しいと思っているから。 上司は神レベルは無理だけど、少なくとも自分の分野は他の人より詳しいから。あと、自信なさげより、自信ありげに根拠を示す（ここにこう書いてある）と言うと、なぜか皆な納得し…
ちゃんと仕事はやるつもりだけど、不労所得で生きていきたいと思っている自分がいる。仕事に朝行くのがきつい日があったり、苦しいと思うことがあるからかなぁ。 神メンタルの本を読んで納得部分もあったけど、なかなか自分の気持ちを統一できない。幸せに生…
職場に対して人間関係は悪くない。でもまあまあ仕事はふってくるので、自分がさばくのが大変。あと覚えておかないといけないことも多いが覚えるのが嫌。（笑）。でもあと5ヶ月だから、立つ鳥跡を濁さずでやろうと思う。
どんなに優秀な人であっても仕事はすぐにはできるようにならない。だから、できない人は長時間労働をし、頭脳明晰な人はすぐ終わらしちゃう。頭脳明晰な人になるには、やっぱり資料を読んでインプットしておくことが必要な訳でそのモチベーションがいる訳で…
とりあえずどんどこ仕事がくる。 こどもは下痢気味。 保育園から電話があったら行かないといけない。 昨日夢見た。仕事を一生懸命やったけど、結果が良くなくて怒られた経験。他の仕事に忙しくて優先順位でほっぽってたら、怒られたやつ。 全て職場トラウマ…
メンタルヘルスがやられてしまっては、元も子もない。だから、やられない程度に仕事をする。これがこどもをもつ人の働き方で良いと思う。だから、職責は怒られない程度。でも怒られるとメンタルを病むので、締切は守り職責は果たす！。職責を果たすためにで…
朝だから理想的な生活を書いてみる。 働くのは週2くらい。もしくは短期だけ臨時で働くパターン。収入は今と同じ30万くらい。 余暇は旅をしたり、家のことしたり、友達と遊んだりそんな生活をしたい。 そうなると不労所得をまずは今月1万からでも考えてみよう…
衣食住の満足度を高めると幸せ度があがる。 例えば部屋がきれいとか、美味しいものを食べるとか、素敵な服を着るとか。 こどもの公園に連れていった時のすべり台から降りる笑顔を見るとか。 夜どーしたら、幸せ度があがるかな。
毎日仕事に行くには幸せを感じる力が必要な訳で、どうしたらそれが習慣化できるか考えてみた。 病むと仕事に行けなくなるから、使えるものややれる範囲の努力はした方が良い。 仕事はなくならないし、プレッシャーも感じる。 それにはコーチングの本を朝読ん…
こどもを育てるように、自分自身をコーチングしよう。嫌なことも嫌だと思わないように自分をコントロールしたい。
私にとってストレスなこと 締切がまもれていないこと。 ずっと残っている仕事。 聞かれて分からないこと。 夜20時を超えること。 文句を言われること。 こうならないようにひとつずつやるしかない。 意見を求められて答えられないこと。 ストレスを和らげる…
旅行の予約 友人への返信 写真をまーくんの買うこと。土日 ベランダ、トイレの掃除。 テレビをおくこと。 ただ家族で工夫してあそぶこと。 メルカリでいっこ売ること。 ひととおり試してみること。ゆるゆると。
旅行の予約 友人への返信 写真をまーくんの買うこと。土日 ベランダ、トイレの掃除。 テレビをおくこと。 ただ家族で工夫してあそぶこと。
